病情分析：
      你好，這種情況的話可以服用益生菌類藥物比較合適，屬于便秘的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      一般對于這種情況的話，可以服用適怡或者培菲康等藥物比較合適，還可以服用乳果糖導(dǎo)便也可以。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況懷疑是內(nèi)分泌失調(diào)引起的以上癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看中醫(yī)大夫，用中藥調(diào)理一下身體。平時(shí)多喝湯水，多吃水果和蔬菜，飲食粗細(xì)搭配，少吃油炸辛辣刺激性食物，養(yǎng)成每天早上入廁的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮是便秘的可能性比較大。便秘的話建議還是從生活飲食習(xí)慣上調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況建議多吃蔬菜多吃水果，少吃主食，早起空腹喝一杯蜜水平時(shí)也要多喝水，適當(dāng)活動(dòng)，每晚睡覺前順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，喝杯酸奶，忌辛辣生冷等刺激性食物，可以服用蘆薈膠囊治療一下，嚴(yán)重的話可以外用開塞露。
      
      以上是對“我已經(jīng)十天左右沒有排便了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！