像你這種情況建議你局部輕柔按摩，局部熱敷及外用膏藥治療，痛疼癥狀明顯口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，注意避免頸部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，特別是低頭的姿勢(shì)，經(jīng)?；顒?dòng)一下頸部。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你說(shuō)的這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，如果是剛發(fā)生的，那多數(shù)考慮是落枕的可能?？梢匀メt(yī)院康復(fù)理療科做按摩理療。
      

      病情分析：
      考慮是由于頸部長(zhǎng)時(shí)間的低頭，或者保持一個(gè)不當(dāng)?shù)淖藙?shì)，導(dǎo)致頸部軟組織的勞損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在轉(zhuǎn)頭或者仰頭時(shí)，牽扯到損傷部位就會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。目前建議盡量避免再長(zhǎng)時(shí)間低頭，疼痛部位可以適當(dāng)?shù)臒岱?、按摩等，必要時(shí)可以外用活血化瘀、消腫止疼的膏藥治療。
      
      以上是對(duì)“脖子左側(cè)后面有根筋痛轉(zhuǎn)頭，向后仰頭就痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！