病情分析：
      你好，痛經(jīng)的疼痛時(shí)間長(zhǎng)達(dá)3天者，影響生活者應(yīng)當(dāng)予以治療。重視心理治療，消除緊張和顧慮。足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙。疼痛不能忍受時(shí)輔以藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.經(jīng)期保暖，避免受寒及經(jīng)期感冒。
      2.經(jīng)期禁游泳、盆浴、冷水浴。
      3.保持陰道清潔，經(jīng)期衛(wèi)生。
      4.調(diào)暢情志，保持精神舒暢，消除恐懼心理。
      5.如出現(xiàn)劇烈性痛經(jīng)，甚至昏厥，應(yīng)先保暖。