病情分析：
      朋友你好.胳膊部位疼痛；手肘可能缺鈣.整只手痛可能肌肉問(wèn)題.建議做個(gè)檢查.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上應(yīng)多吃些含鈣量高的食物.富含鈣的食物有以下幾類：（1）奶類及其制品：包括牛奶.酸奶.奶粉.奶酪等；（2）黃豆及其制品：如豆腐.豆腐干.腐竹等；（3）綠葉蔬菜：如青菜.油菜.芹菜.薺菜.雪里蕻.西蘭花等；（4）海藻類：如海帶.紫菜；（5）其他：如芝麻醬.蝦皮等.此外還要注意烹調(diào)方法.適量加醋.可以增加鈣的溶出和吸收.
      

      病情分析：
      胳膊有疼痛感，考慮為肩周炎、受涼、拉傷引起的，可以拍片檢查一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在可以吃一點(diǎn)活血化淤、止疼藥物，也可以貼膏藥，要注意休息，不可以過(guò)于勞累，不可以負(fù)重。
      

      病情分析：
      你好，感覺(jué)酸痛，建議你可以用拍片看有無(wú)骨頭有沒(méi)有問(wèn)題，如果骨頭沒(méi)有問(wèn)題，考慮是軟組織損傷損傷。對(duì)于改善了癥狀還是效果確切的，建議去正規(guī)的中醫(yī)針灸治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)橐陨俪孕晾贝碳さ氖澄?，少吃肥甘厚味的食品按時(shí)休息，盡量避免劇烈的活動(dòng)，聽(tīng)我的回答可以幫助到你，祝你健康。
      
      以上是對(duì)“胳膊肘疼痛快2個(gè)月了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！