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有問必答網(wǎng)外科骨科足踝外科 → 昨天練舞蹈技巧腳尖著地崴到腳

昨天練舞蹈技巧腳尖著地崴到腳

女 | 20歲 2017-07-20 11:44:33 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 昨天練舞蹈技巧腳尖著地崴到腳,用冷水沖了之后腫了,拍了個(gè)片,打了個(gè)石膏,醫(yī)生說沒傷到骨頭,過倆天再看看,但今天比昨天更痛,動(dòng)一下就痛


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周友華
周友華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腰椎間盤突 頸椎疾病,經(jīng)椎間盤內(nèi)鏡治療,股骨骨 幫助網(wǎng)友:15909
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2017-07-20 15:39:19 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述來看,你的情況考慮還是軟組織損傷導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)最好適度的休息的,不要?jiǎng)诶?,可以局部熱敷配合外用云南白藥進(jìn)行治療的

2017-07-20 17:23 ask79449979m5 追問

請問需要忌口嗎?

2017-07-20 17:24醫(yī)生回答:

平時(shí)清淡的飲食,少吃辛辣以及生冷的食物的,平時(shí)注意休息的

葉定楠
葉定楠 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱贊:46
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2017-07-20 16:10:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,你這種情況做好冰敷以及一些活血化瘀的方法治療,一般不會(huì)有太大問題,只是軟組織損傷,還需要靜養(yǎng)一段時(shí)間
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在你這種情況應(yīng)該注意休息,避免過度的勞累,可以吃活血止痛片雙氯芬酸鈉以及熱敷泡腳,做針灸推拿,緩解疼痛
      

李夢江
李夢江 主治醫(yī)師 擅長: 男性勃起功能障礙,勃起功能障礙,前列腺增生,輸尿管 幫助網(wǎng)友:10597
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2017-07-20 17:35:13 我要投訴

      病情分析:
      您好!通過您當(dāng)前描述的病情和結(jié)合您當(dāng)前上傳的片子是急性踝關(guān)節(jié)扭傷??紤]是有韌帶損傷存在所以稍動(dòng)即痛。
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)前如果疼痛劇烈的話可以口服點(diǎn)鎮(zhèn)痛類藥物來緩解下,石膏固定可以先繼續(xù)固定一下。下肢減少活動(dòng)。受傷三天后可以口服點(diǎn)活血化瘀藥物來消腫。
      以上是對(duì)“昨天練舞蹈技巧腳尖著地崴到腳”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-07-24 09:26 ask79449979m5 追問

嗯嗯,謝謝醫(yī)生

2017-07-24 10:34醫(yī)生回答:

不客氣,望您早日康復(fù)!

彭德付
彭德付 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿疼、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、腰椎骨折、骨 幫助網(wǎng)友:5751稱贊:1
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2018-08-08 05:42:41 我要投訴

      你好,你這種情況就是踝關(guān)節(jié)的韌帶損傷,建議注意休息,不能受涼,不能勞累,不能劇烈運(yùn)動(dòng),休息的時(shí)候抬高患肢??梢猿渣c(diǎn)活血止痛的藥物。
      

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