這種情況考慮可能是有聶頜關節(jié)的紊亂，或者是出現(xiàn)了下頜關節(jié)炎，建議應該及時去醫(yī)院進行檢查和治療，通過局部熱敷配合中醫(yī)按摩針灸等辦法，平時注意保暖，不要吃過硬的東西。
      

      病情分析：
      如果下頜關節(jié)脫臼了，那么人的口腔就會處于一種彈性固定的位置，就是半張口且無法閉合的情況。只是移動有聲音，說明顳頜關節(jié)有松動的情況。
      指導意見：
      可用考慮做一下理療，有助于緩解癥狀，改善顳頜關節(jié)的活動度，如果酸痛癥狀明顯，可以局部注射曲安奈德針，有助于緩解疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果是下頜關節(jié)脫位應該是張口困難。
      指導意見：
      建議你最好是去醫(yī)院拍個X光片看看，有沒有脫位。只是有移動的聲音，有可能是下頜關節(jié)炎引起。
      
      以上是對“下巴左右移動自己能聽見聲音”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！