病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，備孕前3個月女性服用葉酸，營養(yǎng)均衡。
      指導意見：
      建議：生活規(guī)律，注意衛(wèi)生，多喝水，多吃蔬菜水果，吃富含鋅的食物，排卵期同房。
      

      病情分析：
      關于在備孕期間，建議女方適當口服葉酸?？梢灶A防神經管畸形。一般來講，需要考慮在準備懷孕的前3個月開始應用。
      指導意見：
      關于葉酸的應用，是很有必要的。一般來講，可以應用到懷孕后3個月。對預防神經管畸形是很有效果的。也是目前提倡的。
      

      病情分析：
      多吃新鮮蔬菜水果和蛋白質高的食物，這樣有助于排出優(yōu)質卵泡。
      指導意見：
      除此以外，建議做個孕前優(yōu)生檢查，這樣心里比較明了。平時不熬夜，適當運動，養(yǎng)成良好生活習慣，男方最好備孕期間戒煙戒酒。祝你好孕。
      
      以上是對“大夫我在備孕期間，問下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在備孕期間雙方都要多注意點，日常生活飲食等方面都要多注意點，不要太大意了。
      指導意見：
      平時多注意點衛(wèi)生，經常清洗，不要吃生冷的冰涼的東西，多喝水多吃蔬菜水果，可以服用葉酸片，雙方都不可以喝酒吸煙，不要隨便服用藥物，在排卵期同房懷孕的可能性比較大的。