兩年前跟女朋友分手，兩年里為了自己過(guò)的更好
健康咨詢描述： 兩年前跟女朋友分手，兩年里為了自己過(guò)的更好，經(jīng)常熬夜加班，這兩年來(lái)很少做夢(mèng)，做夢(mèng)也是有她在，最近完全睡不著，上班一點(diǎn)精神都沒(méi)有，很想用安眠藥，但是又怕有副作用，所以很煩。
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病情分析：
你好，睡眠問(wèn)題多與精神因素有關(guān)。你經(jīng)常熬夜，心里壓力大所致。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以調(diào)整上白班，讓身體自行恢復(fù)?；蛘咚奥?tīng)聽(tīng)廣播音樂(lè)之類，不過(guò)度用眼用腦?？梢試L試棗仁膠囊調(diào)節(jié)，沒(méi)有副作用
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病情分析：
你好根據(jù)你描述的情況。你白天精神不好，是黑夜休息不好引起的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
介意你的這種情況不要太擔(dān)心，如果黑夜休息不好。睡眠不足可以把安神補(bǔ)腦液吃上。每天睡前喝上半斤牛奶有促進(jìn)睡眠的作用。
我是下午四點(diǎn)上班，然后經(jīng)常會(huì)加班到天亮，基本白天休息，晚上上班，生物鐘是很亂的那種。
那你可以白天把安神補(bǔ)腦液喝上。
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