病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況，建議你可以去醫(yī)院做縮陰術
      指導意見：
      建議你平時多注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮瓜果蔬菜，多按摩
      

      病情分析：
      隨著年齡的增長，膠原蛋白會不斷的流失，尤其是在分娩后陰道會變得松弛。
      指導意見：
      一般的陰道松弛不用治療，可以做操。每天兩次，早晚各一次，每次100下，逐漸增加。具體做法是：站立或躺在床上，吸氣同時用力做提肛縮陰動作，呼氣松開。日久有效。