病情分析：
      你好，脫發(fā)的原因有很多，一般常見的有血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素！建議你檢查后對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,你也可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻。
      

      病情分析：
      你好，頭發(fā)稀少，掉頭發(fā)，考慮腎虛，多數(shù)都是氣血虛弱，陰虛火旺所致。建議中藥可選擇七寶美鬢丹、生發(fā)丸等。
      指導(dǎo)意見：
      治療期間不要吃洋蔥、辣椒?？梢远喑渣c核桃、山藥、黑芝麻、海參等來食補(bǔ)，避免日常生活中的不良習(xí)慣
      

      病情分析：
      掉頭發(fā)大多原因跟長期的不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)系，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素，過度燙染、過度使用電吹風(fēng)，洗發(fā)方式不對及水質(zhì)等都可能導(dǎo)致掉頭發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發(fā)生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，還要注意平時的護(hù)理，比如洗完頭發(fā)后使用黑樂雅配合頭皮按摩5—10分鐘，黑樂雅中蘊含的純植物精華因子能有效疏通毛囊，激活毛囊細(xì)胞生長能力，持續(xù)不斷催生新發(fā)絲生長，從頭發(fā)根源解決脫發(fā)問題，令頭發(fā)恢復(fù)正常生長周期。
      
      以上是對“頭發(fā)稀少，掉頭發(fā)，一抓一大把”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！