健康咨詢(xún)描述: 產(chǎn)后肥胖,以前一百二十斤,現(xiàn)在155斤,怎么樣能瘦下來(lái)
產(chǎn)后肥胖,建議在飲食上格外注意,晚餐少吃主食以蔬菜水果代替!每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥效果,減肥的過(guò)程需要堅(jiān)持,建議堅(jiān)持住!
病情分析:
你好。許多人都存在這種煩惱。主要是孕期吃得多,體重沒(méi)有控制好,產(chǎn)后又因?yàn)椴溉?,進(jìn)食的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)太多導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
要想瘦下來(lái),無(wú)非就是管住嘴邁開(kāi)腿。飲食要均衡,葷素搭配,少吃零食,多運(yùn)動(dòng),還要規(guī)律作息。持之以恒,才能瘦下來(lái)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的具體描述,出現(xiàn)產(chǎn)后肥胖,需要進(jìn)一步就診治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,目前情況考慮可以進(jìn)行控制飲食,加強(qiáng)身體鍛煉,二者綜合進(jìn)行減肥,希望對(duì)你有幫助。
以上是對(duì)“產(chǎn)后肥胖,以前一百二十斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。...[說(shuō)明書(shū)]
用于飲食控制和運(yùn)動(dòng)不能減輕和控制體重的肥胖癥治療...[說(shuō)明書(shū)]
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