建議口服頸復康顆粒配合頸椎牽引、按摩、理療進行對癥治療，如果效果不好的話就要考慮行手術治療。平時要注意休息，避免頸部的過度運動，少看手機電腦，防止長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高。
      

      病情分析：
      你這個情況目前看一般是由于氣血不暢造成的可以喝點中藥進行治療。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食清淡為主。適當?shù)目梢院赛c根痛平進行治療。注意不要過度勞累。
      

      病情分析：
      患者你好，根據你的病情描述，多考慮患者慢性勞損引起的頸椎間盤突出癥。
      指導意見：
      建議患者多注意平躺休息，避免劇烈運動，避免九久低頭?？梢宰隼懑熱樉闹委?。
      
      以上是對“頸椎間盤突出，脖子僵硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，頸椎突出是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患,是頸椎病最為常見的一種，中醫(yī)認為頸椎突出主要是由于腎氣虧損所致，由于本病虛實夾雜，癥候復雜，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你用穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地等配合治療，見效快，療效確切，這些藥物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養(yǎng)血、清利濕熱、通經活絡、行血散瘀、消腫定痛、消炎止疼，對頸椎病效果非常好，可以快速康復不反彈。希望正確治療，早日康復！