病情分析：
      你好，看你所描述的過程，頭發(fā)彎曲干燥發(fā)質(zhì)差，想改善發(fā)質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你營養(yǎng)均衡，多吃些五谷雜糧，例如，黑豆，黑米，黑芝麻等，祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      不要用二合一的洗發(fā)水.不要用電吹風(fēng)吹干頭發(fā).堅(jiān)持用護(hù)發(fā)素.堅(jiān)持就會(huì)看到效果.
      指導(dǎo)意見：
      你的情況我建議首先就要注意休息.清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾?多飲水.不要吃辛辣和油炸食物很重要的.
      

      病情分析：
      頭發(fā)枯燥、無光澤者，除了要注意進(jìn)食富含鐵、碘、鈣等元素的食物外．
      指導(dǎo)意見：
      還應(yīng)多食海藻類禽物,如海帶、紫菜等，它們都分布豐富的碘元素，能起到亮發(fā)的作用。堅(jiān)持吃能使你的發(fā)質(zhì)得到明顯的改善。多吃芝麻。還有，豆腐腦中的那種淡黃色的清水，美發(fā)作用好
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)彎曲干燥發(fā)質(zhì)差。有什么好方法改善發(fā)質(zhì)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在的頭發(fā)不好，肯定是有原因的，這么年輕的人頭發(fā)不好。中醫(yī)認(rèn)為，認(rèn)為發(fā)為血之余。頭發(fā)不好，多為氣血不足引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議采用兩種方法。第一種是用中醫(yī)中藥來補(bǔ)益氣血，這是從內(nèi)治。可以去藥店購買中成藥歸脾丸來吃。第二種，選用比較好的，護(hù)發(fā)液。那從外面來保養(yǎng)頭發(fā)。