病情分析：
      您好！戒掉手淫，手淫有害身體健康，容易引起腎虛，睡眠，渾身無力等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您飲食清淡別吃辛辣刺激性食物，晚上早點休息，別熬夜，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，從你的情況描述看主要是擔(dān)心陰莖短小目前來看也在正常范圍內(nèi)
      指導(dǎo)意見：
      建議你的身體正處于生長發(fā)育階段，應(yīng)該適當(dāng)減少手淫次數(shù)過度，所以難免會對身體有一些影響考慮戒除手淫幾年看看身高，陰莖大小沒有變化

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前的情況看，陰莖長度是很正常的，所以是無需治療的。
      指導(dǎo)意見：
      但是你的年齡還沒有成年，如果過度性生活是很容易影響你以后成年后正常性功能的，易出現(xiàn)陽痿早泄等，嚴(yán)重還容易影響精子質(zhì)量，引發(fā)不育癥的，所以建議你積極戒除手淫。
      
      以上是對“我今年16歲了，陰莖勃起還10厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！