健康咨詢描述: 吃多少安眠藥能昏睡,我就還想吃點安眠藥好好睡睡覺,我也沒有失眠
病情分析:
你好,你這么小,沒有必要服用安眠藥,晚上睡覺前不要太興奮了。
指導意見:
應(yīng)該放松心情,保持輕松愉快的心情。不要想的太多了。睡前喝杯牛奶,泡個熱水腳。聽些溫柔的歌曲。一定可以睡個好覺。
病情分析:
根據(jù)上面提供的信息,你想吃點安眠藥,好好睡覺。自己也不是因為失眠而吃。
指導意見:
你沒有失眠,為什么要吃安眠藥???安眠藥不能吃呀,吃了以后會產(chǎn)生依賴的依賴,以后更難受呀。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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