您好，根據(jù)您所描述的情況，建議您可以平時多補充營養(yǎng)，不要挑食，注意休息，晚上不要熬夜，希望我的回答對你有所幫助，祝您身體健康
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來看，考慮跟氣血虧虛引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以口服一些核桃，大棗，山藥，西洋參等，食補一下，祝你早日康復(fù)心情舒暢！
      

      病情分析：
      你好，之前做過什么檢查嗎？能具體描述一下嗎？方便診療！
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您到醫(yī)院通過服用中藥進行系統(tǒng)調(diào)理，希望我的解答可以幫助您！
      
      以上是對“我是一名高中生，我從初中開始就長白發(fā)了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      少白發(fā)要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;
      指導(dǎo)意見：
      中藥首烏片有一定作用;頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.