病情分析：
      根據(jù)您的情況，您這個(gè)首先認(rèn)為不建議應(yīng)用不良生活嗜好的！
      指導(dǎo)意見：
      一般這個(gè)情況我們需要考慮的就是作息飲食規(guī)律的，同時(shí)可以臨床應(yīng)用配合運(yùn)動鍛煉的！
      

      病情分析：
      你好！首先中醫(yī)認(rèn)為腎主骨，如果頻繁自慰的話確實(shí)對腎造成一定的附帶，這樣無形中會影響你的身體發(fā)育，所以最好減少自慰次數(shù)或者戒掉。
      指導(dǎo)意見：
      你好！適當(dāng)?shù)淖晕磕軌蚓徑鈮毫ι眢w沒有害處，但是如果過于頻繁就會嚴(yán)重影響氣血，導(dǎo)致精神萎靡等，所以建議你最好戒掉。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況看你現(xiàn)在都180才16歲這個(gè)已經(jīng)很高了，只要你戒了就可以了
      指導(dǎo)意見：
      無論有沒有影響身高都要戒，因?yàn)榫退悴挥绊懮砀咭灿绊懫渌?，你就不要手淫就是?br />      
      以上是對“我十六歲，手淫了四五年了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！