病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，同時(shí)控制一下飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡量不要吃油膩的食物，一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的，運(yùn)動(dòng)必須出汗才有減肥效果
      

      病情分析：
      從您介紹的情況來(lái)看，請(qǐng)問(wèn)您的身高體重分別是多少？減肥需要制定科學(xué)合理的計(jì)劃然后堅(jiān)持執(zhí)行。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥最好是通過(guò)逐漸飲食控制和鍛煉來(lái)實(shí)現(xiàn)。您也可以通過(guò)針灸埋線進(jìn)行減肥沒(méi)有副作用。祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的年齡，體重80斤屬于正常范圍，正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，不要刻意減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意飲食多樣化，多食新鮮蔬菜水果，不食動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟及油炸食物，不吃零食，不喝飲料，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“12歲的女孩這樣才能從80斤減肥到60斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，現(xiàn)在根據(jù)的年齡看體重屬于正常，你現(xiàn)在正是青春發(fā)育期，請(qǐng)不要減肥，這樣會(huì)對(duì)身體造成損害，健康才最重要，孩子平時(shí)合理飲食，加強(qiáng)活動(dòng)就可以。