病情分析：
      你好根據(jù)你的敘述你這是有點過于肥胖，想要減肥，可以通過多方面治療和配合可以達到理想的效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以用少吃肥肉，少用油膩性食物，早晨吃好，中午吃飽，晚上吃少，要多吃青菜，粗糧，粗茶淡飯，在吃飯都吃八成飽，在可以邁開腿管住嘴，每天要跑步或者走路4000米堅持即可，祝你成功
      

      病情分析：
      你好，堅持而持久執(zhí)行減重計劃才是王道，平時食譜，少吃主食，少油膩，多清淡。
      指導(dǎo)意見：
      吃飯要遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的習慣，最好是飯后45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥，另外游泳也是減肥的有效辦法
      

      病情分析：
      減肥，要管住嘴，邁開腿，每天都要加強運動，跑步才能減肥。
      指導(dǎo)意見：
      控制身體的體重，少吃一些油膩的食物，盡量多吃，蔬菜為主，不吃大魚大肉。鍛煉增強脂肪代謝。
      
      以上是對“學生現(xiàn)在150斤。想減肥到130斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！