病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，主要是由于打球崴腳導致的局部軟骨組織損傷，
      指導意見：
      建議你的這個情況，現(xiàn)在還沒有恢復好，建議你最好是臥床休息，避免活動比較好一些，

      病情分析：
      考慮腳部崴傷引起疼痛腫脹，可以注意休息，避免劇烈活動負重，可以適當活動，應用活血消炎止痛藥物，必要時骨外科拍片檢查避免骨折情況
      指導意見：
      建議注意休息，避免負重劇烈活動勞累，可以局部熱敷按摩理療，應用云南白藥氣霧劑，跌打丸等藥物，
      
      以上是對“打球腳崴了，當時挺嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！