病情分析：
      根據(jù)你上面提供的情況，因為你上夜班，早上八點才下班。睡不著覺。
      指導(dǎo)意見：
      給你一個建議，下班以后不要直接睡覺。先去沖個熱水澡，然后在弄點東西吃吃，吃的飽飽的在睡覺。就能睡著了。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，這是你工作壓力大，精神緊張造成的，可以用藥調(diào)一調(diào)嘛
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，可以吃些佐匹克隆片調(diào)一調(diào)，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好