病情分析：
      你好，早期抑郁癥可以表現(xiàn)為心境低落，情緒不佳，興趣減退，食欲減退等現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果現(xiàn)在只是心境上的低落，那么你就試著緩解一下工作生活的壓力，可以和父母朋友的進(jìn)行溝通交流，也可以外出旅游放松心情
      

      病情分析：
      你這種情況建議先尋找一下抑郁的原因，如壓力情緒或者其他。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意調(diào)整一下。多與人溝通，轉(zhuǎn)移一下注意力，適當(dāng)多參加活動(dòng)。必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。
      

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的是。早期抑郁癥。如何走出抑郁癥。想要一個(gè)具體的辦法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥的治療。主要是藥物治療，在藥物治療，改善癥狀，以后，可以做心理疏導(dǎo)。這樣，效果就更快一些。
      
      以上是對(duì)“早期抑郁癥癥狀？怎么緩解抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！