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有問(wèn)必答網(wǎng)內(nèi)科內(nèi)分泌科 → 年齡17,身高159

年齡17,身高159

女 | 17歲 2017-07-29 20:13:31 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 年齡17,身高159,體重83斤,但就是大腿肉松的很顯得很胖,如果說(shuō)是運(yùn)動(dòng),沒(méi)時(shí)間,就是每天上班都是步行,也沒(méi)起到什么作用

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李光雷
李光雷 濱州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 蛛網(wǎng)膜下腔出血,三叉神經(jīng)痛,面肌痙攣,腦外傷,腦腫 幫助網(wǎng)友:9877稱贊:4
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2017-07-29 20:17:43 我要投訴

      病情分析:
      你好!給你的身高計(jì)算體重,你的體重低于正常范圍的,屬于偏瘦一些的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      對(duì)你這種情況建議平時(shí)增加營(yíng)養(yǎng),合理飲食。堅(jiān)持鍛煉身體,主要以有氧運(yùn)動(dòng)為主,比如跑步。

2017-07-29 20:19 ask79739233gl 追問(wèn)

有時(shí)候早上起床晚了,就不吃,直接上班去了,鍛煉身體沒(méi)有時(shí)間,因?yàn)檫@個(gè)工作沒(méi)有假期

2017-07-29 20:41醫(yī)生回答:

早飯比較重要,建議按時(shí)食用,盡量保持規(guī)律的生活。

林益生
林益生 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,動(dòng)脈粥樣硬化,腰椎間盤突 幫助網(wǎng)友:10895稱贊:2
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2017-07-29 20:23:17 我要投訴

      病情分析:
      按你提供的信息,你還是屬于瘦的了,晨跑可以鍛煉大腿的肌肉使之結(jié)實(shí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)飲食要吃富含高營(yíng)養(yǎng)的食物,比如牛奶,雞蛋,牛肉,羊肉等。堅(jiān)持每天半小時(shí)晨跑。

2017-07-29 20:31 ask79739233gl 追問(wèn)

主要是沒(méi)時(shí)間,下班也很晚,而且還沒(méi)有假期,所以我就想問(wèn)有沒(méi)有什么藥物可以解決的

2017-07-29 20:35醫(yī)生回答:

沒(méi)有理想的藥物,你只要早起半小時(shí)的時(shí)間用來(lái)晨跑,另外要增加營(yíng)養(yǎng),這樣就可以了。

孫傳利
孫傳利 二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2017-07-29 20:24:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是54公斤,現(xiàn)在是不胖的,不要再去減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?,飲食清?br />      
      以上是對(duì)“年齡17,身高159”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

饒丹梅
饒丹梅 成都市新都區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎,慢性阻塞性肺疾病,肺癌,肺結(jié)核,胃潰瘍,胃炎 幫助網(wǎng)友:4885稱贊:7
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2017-07-29 20:25:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說(shuō)的情況,就是你的運(yùn)動(dòng)量可能就是不夠餓啦,你需要進(jìn)一步檢查,不要耽擱的啦
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你就是需要每天都堅(jiān)持一定程度的運(yùn)動(dòng),這樣的話,就會(huì)好人多的啦,祝你健康的啦,
      

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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