病情分析：
      你好，便秘主要受飲食，作息習慣，胃腸道器質性病變等有關。
      指導意見：
      建議多吃蔬菜水果及易消化的食物，勞逸結合，保持好心態(tài)，養(yǎng)成定時排便的習慣，口服復方蘆薈膠囊試試看。
      

      病情分析：
      你好結合描述情況，引起便秘一般是消化不良，腸道功能紊亂失調，導致便秘，
      指導意見：
      建議可以喝蜂蜜水緩解，嚴重情況可以服用麻仁潤腸丸，飲用番瀉葉水，可以刺激腸潤滑改善便秘，平時要多吃蔬菜水果，多喝水，增加腸道蠕動，如果還是無法緩解，要去醫(yī)院做灌腸處理通便，