健康咨詢描述: 你好請問我家孩子最近一周了總是說睡不著怎么辦起因是一周前到我奶奶家喝了一杯茶水求回答謝謝
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,這種情況很可能是由于神經(jīng)衰弱引起的。上述情況
指導意見:
您這種情況可以在醫(yī)生的指導下應用一些谷維素,維生素b或者服用一些安神補腦液等藥物進行治療。
病情分析:
各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。
指導意見:
盡量不要喝茶,尤其睡覺之前。飲食調(diào)節(jié):下午三點后就不要再喝咖啡和濃茶了,晚飯吃得清淡營養(yǎng),富含粗纖維,睡前一個小時可以喝點有助眠作用的花草茶,如玫瑰花、桂圓、合歡花、百合等。
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