"病情分析：
      掉頭發(fā)大多原因跟長期的不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)系，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素，過度燙染、過度使用電吹風(fēng)，洗發(fā)方式不對及水質(zhì)等都可能導(dǎo)致掉頭發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發(fā)生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，還要注意平時的護理，比如洗完頭發(fā)后使用黑樂雅配合頭皮按摩5—10分鐘，黑樂雅中蘊含的純植物精華因子能有效疏通毛囊，激活毛囊細胞生長能力，持續(xù)不斷催生新發(fā)絲生長，從頭發(fā)根源解決脫發(fā)問題，令頭發(fā)恢復(fù)正常生長周期。！"
      

      你好，脫發(fā)的原因比較復(fù)雜，與精神緊張，壓力大，先天遺傳因素，自身免疫因素，內(nèi)分泌因素等等有關(guān)系，容易復(fù)發(fā)，比較難治療。平時注意尋找原因，避免各種誘因。緩解壓力，保持良好的心態(tài)，不要熬夜勞累。建議到醫(yī)院皮膚科，根據(jù)個人的具體情況用藥治療。
      

      病情分析：
      脫發(fā)可以分很多種類，頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。應(yīng)注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一。
      指導(dǎo)意見：
      建立平衡的飲食習(xí)慣和適當(dāng)補充身體所需的維生素可預(yù)防脫發(fā)。此外，蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一，會使頭發(fā)變得越來越稀少,不用尼龍梳子和頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán).
      
      以上是對“我20歲三年前就開始掉頭發(fā)但是最近掉的離譜每天梳頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。
      指導(dǎo)意見：
      另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好…首先先要到醫(yī)院去看一下頭皮是不是有問題？平時是不是總燙頭和染頭？
      指導(dǎo)意見：
      盡量用手指肚給頭皮激情一次按摩，促進一下血液循環(huán)，平時睡眠質(zhì)量怎么樣？
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，頭皮出現(xiàn)毛囊萎縮，精神壓力大，都可能引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松情緒，降低生活壓力，注意頭皮的衛(wèi)生。然后可以皮膚科就診，看毛囊有沒炎癥，萎縮之類。