健康咨詢描述: 我是一名學(xué)生,在學(xué)校時(shí)舍友們都說我說夢(mèng)話,給我?guī)砹艘恍├_,但我自己真的不知道,我好苦惱啊!
根據(jù)您的描述,很多人都有說夢(mèng)話的情況,主要是由于睡著后大腦部分組織還處于活躍狀態(tài)。夢(mèng)話多,也與精神壓力過大,焦慮有一定的關(guān)系,建議你注意休息,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。平時(shí)注意放松減輕壓力。
病情分析:
說夢(mèng)話是一種常見的行為,一般情況下多數(shù)人在睡眠過程中都會(huì)說夢(mèng)話
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你敘說的情況,說夢(mèng)話多數(shù)是在情緒壓抑以及過度勞累下發(fā)生的,建議盡量避免這樣的情形
那可以通過食療來緩解一下嗎
這樣的情況沒有好的方法來緩解
病情分析:
你好,晚上做夢(mèng)說夢(mèng)話是一種正常的生理心理現(xiàn)象,請(qǐng)問您白天精神狀態(tài)怎么樣?
指導(dǎo)意見:
你好,如果白天精神狀態(tài)良好,不影響正常的生活工作,那么也不需要太擔(dān)心。
以上是對(duì)“我是一名學(xué)生,在學(xué)校時(shí)舍友們都說我說夢(mèng)話”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
白天,什么感覺都沒有
可以跟您的室友溝通下
請(qǐng)問您,百合或是玫瑰有緩解作用嗎
我認(rèn)為這個(gè)作用不大。
好吧,謝謝
別客氣,祝您生活愉快!
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,做夢(mèng)是每個(gè)人都有的情況,說夢(mèng)話也不是什么見不得人的事。
指導(dǎo)意見:
我認(rèn)為你不必為此苦惱,畢竟這并不是你主觀意識(shí)想要去做的事情。但是對(duì)同學(xué)來說一定要有一定的歉意。
好的,謝謝
不客氣;多與同學(xué)溝通就會(huì)好的
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