我是濕氣重，聽(tīng)說(shuō)紅豆薏米祛濕好
健康咨詢(xún)描述： 我是濕氣重，聽(tīng)說(shuō)紅豆薏米祛濕好。又聽(tīng)說(shuō)要脾好吃了才有用。所以要先健脾。我脾確實(shí)應(yīng)該也不好，平時(shí)吃很多補(bǔ)藥感覺(jué)都沒(méi)效果。望醫(yī)生解決我的煩惱
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病情分析：
紅豆薏米祛濕效果好，中醫(yī)講脾化水，將薏米仁小火炒黃即可入脾
指導(dǎo)意見(jiàn)：
除外飲用紅豆薏米外，日常生活中不可食用寒涼、油膩食物，不穿潮濕的衣服。睡眠差、空調(diào)溫度過(guò)低，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)等也是造成濕氣過(guò)重的原因
寒性食物常見(jiàn)的主要有那些
冷飲、冰啤、雪糕、梨、綠豆、枇杷、山竹等
煲薏米粥，功效主要是在薏米里還是薏米湯里
每次少熬些，粥一起吃，每次十顆左右
你說(shuō)的是10粒薏米？那也太少了吧，我一般都是用手抓幾把的，少說(shuō)也幾百粒啊
過(guò)猶不及，有報(bào)道講每次50克，每周2至3次
50克那也不止10粒吧，薏米那么小。是不是我們說(shuō)的不是同一個(gè)東西啊。薏米也就是米那么大而已啊。10粒米能干嘛
薏米也有稱(chēng)做薏仁的，有大小之分，大薏仁祛濕較小薏仁好，大的比綠豆還大些，性寒涼多食反到傷脾
謝謝？1111111112
如有疑問(wèn)可另咨詢(xún)，三言?xún)烧Z(yǔ)不足之處，相互理解，謝謝！
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病情分析：
祛濕食物：綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶花茶。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
濕熱的藥物一般來(lái)說(shuō)都是不太平和的，都不能久吃的。去濕熱的藥物常用的有：藿香、車(chē)前草、淡竹葉、滑石、溪黃草、雞骨草、木棉花，等等這些都是偏寒涼的，不能久服。
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病情分析：
你好，濕氣重還是和脾胃濕熱有關(guān)系，也就是和脾胃運(yùn)化不好有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你現(xiàn)在首先要注意飲食，不要吃辛辣油膩生冷冰涼食物，注意多吃蔬菜水果，保持大便暢通，可以服用健脾丸治療一下，平時(shí)多喝薏米紅豆粥調(diào)理一下，祝健康。
以上是對(duì)“我是濕氣重，聽(tīng)說(shuō)紅豆薏米祛濕好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我便秘特別嚴(yán)重，五六天一次都很正常
那還是要多吃蔬菜水果，多吃粗糧，保持大便暢通。祝健康。
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病情分析：
你好，從你描述的這個(gè)情況來(lái)看，考慮主要是由于脾虛導(dǎo)致的這種濕氣重的情況，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你的這個(gè)情況。平時(shí)服用一些紅豆薏米是可以的，建議你最好是口服一些參苓白術(shù)丸進(jìn)行治療。
？煲粥主要是吃薏米，還是薏米湯
建議你可以把薏米湯和薏米仁都一塊吃下去，
怎樣健脾，謝謝回答，吃什么食物，或者買(mǎi)什么藥
像你這個(gè)服用薏苡的話(huà)，是可以起到一定的健脾祛濕的作用的，不過(guò)你這是屬于食療，如果是服用藥物的話(huà)，建議你可以口服一些參苓白術(shù)丸這種藥物，
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
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本品健脾開(kāi)胃。用于脾胃虛弱﹐脘腹脹滿(mǎn)﹐食少便溏。...[說(shuō)明書(shū)]
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本品用于健脾、益氣。本品用于體倦乏力，食少便溏。...[說(shuō)明書(shū)]
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