病情分析：
      你這個樣的，這個不是什么奇怪的現(xiàn)象的，有的人，二次性征發(fā)育，就是較早的，
      指導(dǎo)意見：
      你這個樣的情況的話，觀察就行了，而且，這個月經(jīng)來了以后，同樣是有可能繼續(xù)的長高的啊。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正處于青春期，正是身體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以少食多餐，多吃綠色蔬菜水果，每天多做摸高類運(yùn)動。多補(bǔ)充營養(yǎng)蛋白
      

      病情分析：
      來月經(jīng)后身高還是可以增長的，考慮不算是性早熟了?，F(xiàn)在因為營養(yǎng)好以及食物中激素添加比較多的情況導(dǎo)致孩子發(fā)育都比較早。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，要注意保暖，保證充足睡眠時間，食用營養(yǎng)豐富，易于消化吸收的飯菜。
      
      以上是對“我是一個女生，今年十一歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人體身高的生長高峰有兩個，一個是在嬰兒期，女孩子的第二個生長高峰是在來月經(jīng)之前。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您11歲已經(jīng)來了月經(jīng)了，再長高的空間就不大了，可能兩三厘米左右，要減肥的話可以增加運(yùn)動，每次運(yùn)動的時間在半小時以上，運(yùn)動可以選擇快走、慢跑等等。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的提問，結(jié)合你的年齡。11歲的話還有很多時間可以長高。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以多做運(yùn)動，尤其是跳躍或籃球，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不要吃太多油炸或垃圾食品。不要熬夜。
      

      病情分析：
      您好，既想減肥又想增高的話，需要合理均衡飲食，保證攝入足夠的需求營養(yǎng)，不吃零食和垃圾食品，增加體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要挑食，多吃蔬菜水果肉禽蛋白等，不要暴飲暴食，增加有氧運(yùn)動如慢跑游泳等，每天堅持40分鐘以上，也不要給機(jī)體太多的疲勞感。