考慮是局部的勞損導(dǎo)致的，可以通過(guò)按摩，熱敷，理療進(jìn)行緩解。急性期要注意休息，避免下肢的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。放松壓力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況一般是不會(huì)有什么影響的，你自己就不要太擔(dān)心了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣建議您最好先進(jìn)行下x線的檢查，確定只要沒(méi)有骨質(zhì)病變，自己平時(shí)不要?jiǎng)×一顒?dòng)就可以。
      

      病情分析：
      走路走久了的時(shí)候或者站久了,就感覺(jué)里面的骨頭很痛,坐著時(shí)如果用手使勁按的話也比較痛.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院拍片，看看是否有增生？排除增生病變。若有增生或者跟骨骨刺可以采取小針刀治療或者封閉治療？
      
      以上是對(duì)“:腳步?jīng)]有什么異常,很正常”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你上面的這種情況主要考慮的是腰椎間盤突出方面的問(wèn)題，請(qǐng)問(wèn)您平時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象嗎？要嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您還是去做個(gè)腰椎的ct或者是核磁共振，確定一下具體情況，再針對(duì)性的做治療。祝你生活愉快快。