指導(dǎo)意見：
      你好，飲食建議多吃新鮮蔬菜和水果，如綠、黃、紅蔬菜，黑木耳、紅棗。適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，高蛋白飲食：如每天至少一個(gè)雞蛋，熬魚湯，少食生、冷、硬、辛辣、煙酒等刺激性食物。
      

      病情分析：
      確實(shí)有點(diǎn)瘦。你的正常體重大概是一百五六十斤。只能通過加餐增加體重。1天可以吃五頓，六頓飯。
      指導(dǎo)意見：
      不過真冰的時(shí)候體重得嚴(yán)格要求不是很嚴(yán)，只要不超重就可以。你現(xiàn)在不在不超重？還特別少。征兵應(yīng)該很容易就通過。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說情況現(xiàn)在快速曾加重量。就是要多吃。少運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在多吃高蛋白東西。牛。。羊肉。魚。蝦。多喝油湯。還不能消耗多了。沒有事情就躺著這樣很快體重上去了。
      
      以上是對(duì)“我體重60公斤，身高1”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述像你說的這個(gè)情況，也是沒有什么捷徑可走的，
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)?，要想增加體重，只有是進(jìn)食多些，但進(jìn)食多了，還要有消化吸收能力，就是胃腸功能要好，否則也是不行的，建議你找一個(gè)老中醫(yī)用中藥調(diào)理治療一段時(shí)間來增加食欲，改善身體狀況。
      

      病情分析：
      蠻標(biāo)準(zhǔn)的,想增加體重很輕松的,多睡多吃就行,放松壓力
      指導(dǎo)意見：
      熱量攝入比排除熱量高,增肥了,具體就是少動(dòng)多吃加小口,夜宵,多食甜美食品-