病情分析：
      長(zhǎng)期伏案工作的人頸椎病的發(fā)病率就高。你的情況是脊神經(jīng)后支的放散痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你平時(shí)注意工作和生活的姿勢(shì)。頸部可以針灸理療治療。局部應(yīng)用活血化瘀藥物治療?？梢钥诜i復(fù)康沖劑治療。
      

      病情分析：
      您目前出現(xiàn)的這種感覺(jué)頸部疼痛以及頭部疼痛多是考慮壓迫造成
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于你目前出現(xiàn)的這種感覺(jué)頸椎病的癥狀暫時(shí)可以平時(shí)堅(jiān)持熱敷頸部注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭平時(shí)注意活動(dòng)頸部
      

      病情分析：
      從您的情況來(lái)看的話，癥狀特別典型，這是一個(gè)特別常見(jiàn)的病
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)的話，注意休息，可以吃點(diǎn)舒筋活絡(luò)及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，可以做頸椎操的
      
      以上是對(duì)“從事小學(xué)教育工作二十年”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！