健康咨詢描述: 我是一名高一升高二的學生,2月份因為文理分科來到了新的班級。這個班級比之前的班級優(yōu)秀很多,或許是因為習慣了排在全班前三,受老師喜歡,同學們愛戴,在新班級特別不適應,沒有特別好的朋友,年級排名也有所下降,學習的積極性急速下降。外加弟弟出生了,爸媽沒有精力管我的學習了,自己的自制力也不強,知道學習的重要性,但就是無心學習,總是學到半中間就吃零食,玩手機,身體也不太好了,我應該怎么辦?
病情分析:
你好,你出現(xiàn)這種情況,考慮你是因為平時太過關注,現(xiàn)在突然變了有些不適應。
指導意見:
建議你要學會自信自強自立,不要和別人比,每天和自己比,每天有進步一點點就好,要學會放松和控制自己的情緒。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,分班到新環(huán)境,有些不適應,自控能力不好,成績下降很快,這讓您很苦惱。
指導意見:
建議您冷靜下來,不要苦惱煩躁,放下所有的心理負擔,從新開始,給自己定一個目標,認真努力去完成,相信自己的實力。
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