病情分析：
      您好，根據(jù)敘述考慮目前您作息及飲食是非常不規(guī)律的，長期持續(xù)對身體健康損害是很大的。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天晚上10點入睡，早睡6點起床，三餐規(guī)律食用，多食用新鮮的水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你長期這樣生活不規(guī)律，會導(dǎo)致身體各個系統(tǒng)問題，比如抵抗力下降，胃病，腫瘤等。
      指導(dǎo)意見：
      如果長期這樣生活不規(guī)律，會導(dǎo)致身體各個系統(tǒng)問題，比如抵抗力下降，胃病，腫瘤等。注意規(guī)律生活，健康飲食。