1、盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果；2忌食酸辣食物及雞、羊等發(fā)物，忌吸煙、飲酒；適當(dāng)吃含銅豐富的食品（田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品），體內(nèi)銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、胡桃仁、韭菜、黑米飯均有防治癜風(fēng)的作用，可適當(dāng)食用；平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉(兔、豬瘦肉)、動(dòng)物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆)、花生、黑芝麻類食物；適當(dāng)補(bǔ)充維生素B，維生素E，葉酸，鋅劑，鈣劑等。
      

      小腿及手臂上出現(xiàn)了很多小白斑
      不是所有的白斑都是白癜風(fēng)，但白癜風(fēng)就是白斑，建議您可先來(lái)我院做個(gè)檢查，查明病因，確診為白癜風(fēng)就要及時(shí)的治療，白癜風(fēng)是會(huì)蔓延和發(fā)展的慢性皮膚疾病，會(huì)蔓延到患者身體的其他部位，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，白癜風(fēng)是可以痊愈的。
      

      所謂的偏方就是沒(méi)有經(jīng)過(guò)國(guó)家處方認(rèn)定的，也就是說(shuō)，很有可能會(huì)引起一些副作用，甚至使病情加重，采用偏方治療是存在很大的風(fēng)險(xiǎn)的，不要輕信特效藥、偏方等說(shuō)法。
      
      以上是對(duì)“小腿及手臂上出現(xiàn)了很多小白斑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！