病情分析：
      您好：雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點(diǎn)。目前臨床上多用脫色劑以及冷凍、激光等方法治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以考慮中醫(yī)火針治療雀斑，另外，建議;將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚,達(dá)到祛斑的作用，或者洗臉時(shí)，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個(gè)情況來(lái)看的，建議你最好是去做一些激光的治療，效果比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些綠色新鮮的蔬菜，少吃辛辣的食物，保證良好的睡眠，多參與戶外運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，目前治療雀斑比較好的方法是，到正規(guī)醫(yī)院皮膚科，采用各種激光治療雀斑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多食用富含維生素C的食物，多喝水，少吃辛辣刺激的食物。避免陽(yáng)光暴曬;外出做好防曬措施，戴上遮陽(yáng)帽，帶上遮陽(yáng)傘，有條件的可以涂抹防曬霜。
      
      以上是對(duì)“兩年前我的臉上長(zhǎng)了雀斑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！