病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為這種情況應(yīng)該是頸椎病引起的
      指導(dǎo)意見：
      你，好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為這種情況應(yīng)該多休息，可以考慮推拿按摩理療促進恢復(fù)

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是頸椎病引發(fā)的頸部僵硬和頭暈等情況的。
      指導(dǎo)意見：
      最好是到醫(yī)院骨科進行頸椎CT檢查一下的，明確病因等，口服頸復(fù)康和活血止痛膠囊等藥物治療的。

      病情分析：
      考慮應(yīng)該是頸椎病引起的。和長時間伏案、應(yīng)用電腦有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      患者注意休息，避免長時間應(yīng)用電腦，避免長時間伏案和翻看電子書，避免高枕入睡
      
      以上是對“脖子感覺沉沉的特別僵硬活動不開還不自在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好可能是頸椎病不適導(dǎo)致的癥狀的，需要去醫(yī)院檢查一下治療的
      指導(dǎo)意見：
      注意多休息，避免勞累和緊張，建議去醫(yī)院檢查一下，可以做針灸或是按摩治療緩解癥狀觀察的
      

      病情分析：
      你好，你說的情況看這個考慮可能是有頸部肌肉的勞累導(dǎo)致的，注意癥狀出現(xiàn)的時間，是否有刺激因素，比如不良睡眠姿勢
      指導(dǎo)意見：
      目前看問題不大，可以熱敷和按摩一下頸部肌肉以及頭部，是有一定的效果的，注意平時頸部的保護，避免長時間勞損