病情分析：
      您好，長時(shí)間的睡眠質(zhì)量不佳會(huì)導(dǎo)致精神焦慮，根據(jù)您描述的情況，建議先改善睡覺。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您可以去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院通過望聞問切辨證論治處方治療您的失眠，如果條件不方便也可以吃一些中成藥輔助睡眠，如棗仁安神膠囊，益腎安神口服液等
      

      病情分析：
      你好，通過你描述情況來看，是由于出現(xiàn)幻聽引起的行為。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你好，如果持續(xù)出現(xiàn)幻聽癥狀，還有其他癥狀的話，你可以到精神科進(jìn)行檢查和診斷。