病情分析：
      你好，結(jié)合你描述的情況，你的癥狀像是神經(jīng)衰弱引起的，建議吃些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多喝熱水，別吃辣椒，戒煙戒酒，必要時(shí)去醫(yī)院中醫(yī)科看看吃些中藥調(diào)理身體狀況，希望我的分析及建議對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)害怕，引發(fā)情緒和睡眠問(wèn)題，考慮可能是精神癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的狀況建議你進(jìn)行放松訓(xùn)練，通過(guò)身體放松調(diào)整情緒，同時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的心理科或精神科就診，規(guī)范治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，考慮你目前的問(wèn)題有可能是由于焦慮情緒導(dǎo)致的，需要到心理科就醫(yī)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前避免情緒緊張避免刺激性飲料等，可以谷維素維生素等服用一段時(shí)間的，放松心情！
      
      以上是對(duì)“我最近老是害怕，不敢睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！