病情分析：
      你好，受傷多長時間了？兩側(cè)足跟感覺一樣嗎？局部腫脹嗎？做過什么檢查？
      指導意見：
      根據(jù)您的描述，有可能是，受涼或勞損引起的跖腱膜炎。建議搞搞熱敷，外用，扶他林軟膏，必要時吃點依托考昔。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況主要考慮的是韌帶或者是軟組織的損傷引起的。
      指導意見：
      這種情況建議休息一周，至少要休息兩個禮拜，才會有明顯的效果，祝你生活愉快快。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，外傷后，足跟部疼痛，需考慮有無跟腱或軟組織損傷等可能
      指導意見：
      建議足部近期休息保暖，避免引發(fā)疼痛的動作，局部可外用活血止痛的藥物或行高頻電治療。
      
      以上是對“一開始是因為腳后跟磕著了而疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！