健康咨詢描述: 我女兒今年10歲了,體重60斤,別人見她都叫她減肥,肚子就是大,坐下來就有三層肉,平時(shí)經(jīng)常打,也不痛。
病情分析:
不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少,平時(shí)的飲食生活習(xí)慣怎么樣,有沒有不愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您提供的圖片來看,您這種情況確實(shí)有點(diǎn)肥胖,建議平時(shí)注意少吃一些高熱量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通暢,這些都是對(duì)你減肥有好處的。
病情分析:
您好,根據(jù)您提供的情況分析,不知孩子目前身高多少?可否提供一下?
指導(dǎo)意見:
孩子肥胖與飲食和不運(yùn)動(dòng)量有關(guān)系,孩子在這個(gè)年紀(jì)貪吃屬于正常,所以作為家長(zhǎng)就應(yīng)該下功夫督促她,給她指定飲食計(jì)劃,陪她一起做運(yùn)動(dòng)才行,孩子的自制力較差,您在平常飲食中少油、少鹽,不準(zhǔn)備零食,并且督促她運(yùn)動(dòng),持之以恒,就有效果了。
病情分析:
您好,健康的減肥方式需要合理控制飲食配合體育鍛煉,不要依賴于節(jié)食減肥,孩子正在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的描述,建議您讓孩子多吃蔬菜水果,不要暴飲暴食,少吃油膩肥甘厚味,可以讓孩子增加體育鍛煉,如慢跑,游泳等,游泳對(duì)于減脂塑型效果比較好。
以上是對(duì)“我女兒今年10歲了,體重60斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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