病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，每天至少保持八個小時的睡眠時間，這樣白天一般不容易犯困
      指導(dǎo)意見：
      建議最好中午有半個小時到一個小時的午休時間，這樣下午上課會很有精神的，平時要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      建議您用一下酸棗仁湯，養(yǎng)血安神，清熱除煩，對您的情況會有一定的改善。
      祝您健康;
      

      病情分析：
      您好，出現(xiàn)這樣的癥狀多長時間了呀？身體還有其他的不舒服嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述來看這個睡眠時間稍微短點，建議可以把睡覺時間提前一個小時看看
      
      以上是對“晚上11點或者10點睡覺早上6點鐘或者7點鐘起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您目前的狀況是睡眠不足引起的白天打瞌睡，每天保證十個小時的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議您調(diào)整作息習(xí)慣，晚上盡量早睡，不要熬夜，足夠的睡眠才能讓您白天生活學(xué)習(xí)有精力。