病情分析：
      你好，類風濕主要是多關節(jié)、對稱性、侵襲性關節(jié)炎癥，與陰雨天加重。
      指導意見：
      平時你可以用熱毛巾敷一敷疼痛的部位，多活動活動關節(jié)，少喝咖啡、茶等飲料。
      

      病情分析：
      類風濕性關節(jié)炎是一種風濕免疫系統(tǒng)的疾病，也可能與結締組織的問題有一定的關系。
      指導意見：
      對這種疾病的治療和處理，一般就是中西醫(yī)結合去對癥處理的，這種疾病，一般很難徹底治愈。
      

      對于類風濕性關節(jié)炎患者而言，關節(jié)康復鍛煉的重要程度堪比藥物治療，患者做康復鍛煉確實需要承受較大的痛苦，但其對維護關節(jié)活動能力的作用很大，建議在急性發(fā)作之后進行關節(jié)按摩和握拳鍛煉。
      
      以上是對“類風濕關節(jié)痛怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！