病情分析：
      你好，類風(fēng)濕主要是多關(guān)節(jié)、對(duì)稱性、侵襲性關(guān)節(jié)炎癥，與陰雨天加重。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)你可以用熱毛巾敷一敷疼痛的部位，多活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，少喝咖啡、茶等飲料。
      

      病情分析：
      類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種風(fēng)濕免疫系統(tǒng)的疾病，也可能與結(jié)締組織的問題有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)這種疾病的治療和處理，一般就是中西醫(yī)結(jié)合去對(duì)癥處理的，這種疾病，一般很難徹底治愈。
      

      對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者而言，關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉的重要程度堪比藥物治療，患者做康復(fù)鍛煉確實(shí)需要承受較大的痛苦，但其對(duì)維護(hù)關(guān)節(jié)活動(dòng)能力的作用很大，建議在急性發(fā)作之后進(jìn)行關(guān)節(jié)按摩和握拳鍛煉。
      
      以上是對(duì)“類風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛怎么鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！