病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)看，這種屬于是活動(dòng)過(guò)度造成的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你先觀(guān)察看看，這種一般來(lái)說(shuō)是可以自行恢復(fù)的，注意下次活動(dòng)前做好熱身，循序漸進(jìn)的來(lái)
      

      病情分析：
      你好考慮是尿道炎，泌尿系結(jié)石上火等原因引起的上述癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以到醫(yī)院檢查一下看看，查明病因?qū)ΠY治療，多喝水，注意休息，不要喝酒吃辣的
      

      病情分析：
      你好，按照你對(duì)情況的描述，目前考慮可能是泌尿系的疾患。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，鑒于你目前的情況，建議不用緊張，心情放松點(diǎn)，建議做個(gè)泌尿系的彩超。
      
      以上是對(duì)“今天吃完晚飯去跑了8公里第一次小便尿血其他沒(méi)有什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！