病情分析：
      1、配框架眼鏡，矯正視力，減少視疲勞，防止近視度數(shù)加深；2、做角膜塑形術(shù)，矯正視力，控制近視度數(shù)的加深
      指導意見：
      ；3、增加遠距離用眼的時間，養(yǎng)成正確用眼習慣，多食用富含Va及其他維生素的食物。4、18歲成人后，可考慮近視激光手術(shù)。
      

      病情分析：
      平時一定注意眼睛休息，避免勞累，熬夜。盡量少玩手機上網(wǎng)。
      指導意見：
      多戶外活動多，多遠近交替看東西。多吃青菜水果類。養(yǎng)成做眼睛保健操的習慣。
      

      指導意見：
      近視眼不可逆目前沒有有效藥物治療也沒有有效物理方法治療。僅僅是矯正近視框架眼鏡是首選。控制近視發(fā)展最佳方法是增加戶外活動，不看電視手機電腦，讓眼多休息才行
      
      以上是對“我是一個十三歲的中學生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      最主要的就是眼睛的保護.平時避免長時間用眼,不要在強光和弱光下看書,
      指導意見：
      看電視;避免用手揉眼睛,防止眼睛感染;多吃一些含維生素A的食物,如羊肝,豬肝,雞蛋,牛奶,胡蘿卜,蔬菜等;最主要的就是眼睛有足夠的休息,不要過度用眼.。