病情分析：
      你好，腰椎間盤(pán)突出癥是腰椎間盤(pán)突出而引起的髓核突破了勞損破裂纖維環(huán)后出現(xiàn)病理變化腰椎間盤(pán)突出是纖維環(huán)破壞所致如突出的腰椎間盤(pán)髓核和纖維環(huán)會(huì)壓神經(jīng)后會(huì)引起相應(yīng)的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果現(xiàn)在保守治療效果不是很好的話(huà)，建議你最好是再到醫(yī)院骨科考慮手術(shù)治療效果是比較好的。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是腰肌勞損，體質(zhì)寒引起的，建議去醫(yī)院針灸科就診，采取針灸，艾灸，中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要臥硬板床休息，避免彎腰，負(fù)重，劇烈運(yùn)動(dòng)，避風(fēng)寒，注意腰部的保暖，多曬太陽(yáng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃強(qiáng)腰補(bǔ)腎的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況，你不要太緊張，親可以通過(guò)理療來(lái)改善癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，放松心情，愉快的生活，多注意休息，你可以通過(guò)艾灸紅外線治療中藥熏洗的方法來(lái)改善癥狀。
      
      以上是對(duì)“前年我的腰開(kāi)始疼痛，偶爾腳后跟起床的時(shí)候疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從您的情況來(lái)看的話(huà)，考慮還是腰椎間盤(pán)突出的，不要緊的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議現(xiàn)在的話(huà)，注意休息，可以吃點(diǎn)舒筋活絡(luò)及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，希望對(duì)您有所幫助的
      

      病情分析：
      你的情況是今年5月份開(kāi)始從腰開(kāi)始到腳后跟怕風(fēng)怕冷，晚上睡不著覺(jué)，風(fēng)往骨頭里走，從腰部到腳后跟外側(cè)難受疼痛。有腰椎間盤(pán)突出，腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你的情況來(lái)看，主要是今年5月份開(kāi)始從腰開(kāi)始到腳后跟怕風(fēng)怕冷，晚上睡不著覺(jué)，風(fēng)往骨頭里走，從腰部到腳后跟外側(cè)難受疼痛。檢查沒(méi)有類(lèi)風(fēng)濕，主要是受寒，建議你吃中藥來(lái)調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，因?yàn)檠甸g盤(pán)突出能對(duì)神經(jīng)和血管都有壓迫，所以會(huì)造成，下肢的血液循環(huán)不是很好，它會(huì)有疼痛和怕冷的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以做按摩，復(fù)位，配合消炎止疼，溫通，和，放松肌肉的力量。平時(shí)那也要注意保養(yǎng)自己的腰部，不要讓腰受涼，不要蹺二郎腿，不能久坐，不能彎腰干重活。祝你早日康復(fù)。