你好！很高興能為你提供幫助，酸奶可以美白手這種說法是沒有科學道理的，想要手美白，平時應做好手的護理，多用護手液，少曬太陽，少接觸刺激性強的洗衣粉，洗衣液等
      

      病情分析：
      這沒有辦法確定具體的效果，皮膚的改變，這是一個綜合的過程，促進皮膚代謝。
      指導意見：
      所以目前應該根據(jù)具體的情況，綜合評估具體的皮膚改變情況。主要是平時多吃綠葉蔬菜，避免勞累熬夜，充分休息。
      

      病情分析：
      你好，酸奶里面具有好多氨基酸等有機成分，可以起到美白的作用
      指導意見：
      如果想美白手，可以洗完手后把酸奶涂在手上，敷上10分鐘左右，保持濕潤，不要讓它干燥，可以起到美白作用
      以上是對“酸奶可以美白手嗎？具體怎么做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好…快捷的方式都是用激素的，所以說你還是慢慢來吧，可以用酸奶
      指導意見：
      酸奶牛奶呀，對皮膚都有美白的作用的，所以說你可以嘗試著這么小的年齡，經常用有好處
      

      病情分析：
      你好，酸奶可以美白，其中維生素C可以降低黑色素形成可以使皮膚保持美白。
      指導意見：
      酸奶還能清潔皮膚毛孔污垢的作用，可以在洗手后，又含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩，可以深入皮膚，清楚毛孔污垢。

      病情分析：
      你好，可以用維生素E軟膏涂抹試一下，希望對您有所幫助。
      指導意見：
      平時合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜補充維生素，避免熬夜勞累過度