你正處于生長發(fā)育的關鍵時期是可以吃鈣片的，可以吃20天休息十天，而關鍵是要喝上牛奶，多吃點有營養(yǎng)的食物，因為身體內的營養(yǎng)80%來源于食物，所以說加強營養(yǎng)很關鍵
      

      你好，如果有缺鈣癥狀的時候可以服用鈣片來進行治療，但是鈣片是不能夠長期吃的，因為長期吃很有可能會導致鈣鹽的沉積，導致體內鈣過量，除了會引起便秘以外，還可能會引起腎臟的沉淀，影響腎功能，導致腎結石的形成。如果是輕微缺鈣，可以通過食療的方法來進行補充，多吃一些蛋類、牛奶、魚、蝦等含鈣量高的食物，另外多曬太陽和補充維生素D也能夠促進身體鈣吸收，提高自身抵抗力。
      

      病情分析：
      鈣片也是藥物不能經(jīng)常吃的不缺鈣的時候不能補鈣的。
      指導意見：
      建議平時可以吃點魚肝油的促進鈣的吸收平時可以多曬曬太陽促進鈣的吸收
      
      以上是對“我想問下這個鈣片經(jīng)常吃好么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      缺鈣可以痊愈發(fā)育不良，體質虛弱，免疫力低下，脫發(fā)，睡眠質量不好等等癥狀，因此需要注意寶寶及時缺鈣。沒有副作用，
      指導意見：
      鈣片可以長期吃，同時注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃生冷寒涼的食物，多戶外活動，多曬太陽可以促進鈣的吸收，
      

      病情分析：
      你好，我來幫你回答這個問題，至于補鈣的話，需要驗一個微量元素。
      指導意見：
      如果缺鈣，不是特別厲害的話，還是建議食補多吃一些含鈣高的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，可以補充一些維生素d促進鈣吸收。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述。鈣片不能長期食用。會增加結石風險。
      指導意見：
      您好，根據(jù)您的情況，吃什么都要適量。過度都是不好的。平時還是應該多加強鍛煉。