健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我是一名強(qiáng)直性脊椎炎患者,患病沒多長時(shí)間,經(jīng)過治療。我現(xiàn)在已基本控制病情了,請問專家在日生活中常我應(yīng)如何保健?
想得到怎樣的幫助:請問專家在日生活中常我應(yīng)如何保健?
病情分析:
(1)日常生活中維持正常姿勢和活動(dòng)能力,如行走、坐位和時(shí)挺胸收腹,睡覺不用枕或用薄枕,睡硬木板床,早晚各俯臥半小時(shí)。
指導(dǎo)意見:
(2)保持樂觀情緒,消除緊張、恐懼心理;戒煙酒;按時(shí)作息
(3)可用熱水浴、水盆浴或淋浴等,增加局部血液循環(huán),保持正常功能,防止畸形。
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