病情分析：
      減肥方法很多，在選擇減肥方法時應(yīng)以運(yùn)動減肥和減少飲食為主。開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動，然后每天逐漸遞增，延長時間，最后鎖定每天運(yùn)動一個鐘至一個半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功。
      

      病情分析：
      你好，如果是肥胖的話，最好還是可以多運(yùn)動減肥比較合適。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話可以多運(yùn)動減肥比較合適的，建議可以每天跑步運(yùn)動減肥比較合適的。
      

      病情分析：
      你好，就您現(xiàn)在看來，孩子的體重稍稍偏重。但不建議運(yùn)用過快的減肥方式瘦身。
      指導(dǎo)意見：
      您好。孩子正在處于青春期。建議您用健康的方式正確持久的瘦身。多運(yùn)動。少食油膩。多吃清淡的
      
      以上是對“我家孩子才12歲就將近100斤了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥的話是要注意好好的做好飲食管理和運(yùn)動為好的。家長的話主要是-
      指導(dǎo)意見：
      -盡量讓孩子不要吃零食。注意量的控制。做到大概飲食總的熱量的控制不會超標(biāo)。也不至于影響發(fā)育。注意正餐方面做的少油膩之類的為好。運(yùn)動也要督促孩子進(jìn)行。有條件最好比如說周六日帶孩子去鍛煉為好的。平時也監(jiān)督孩子多做一些運(yùn)動活動。